افسردگی را بیماری قرن دانسته‌اند اما این در حالی است که نیاکان و اجداد ما کمتر از روزگار کنونی به این بیماری و دیگر بیماری‌های مربوط به روح و روان دچار می‌شدند. بدون شک دلیلشرا باید در سبک زندگی آنان و تفاوت آن با سبک زندگی امروزی جست‌وجو کرد. مطلب حاضر به این موضوع اختصاص دارد.