روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
خواندنی ها برچسب :

دکتر-علی-نقره-کار

شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید افراد زیادی که مدام از درد کمر و به خصوص دردهای بخش تحتانی کمر شکایت می‌کنند، در واقع با مشکل آرتروز لگن مواجه هستند. انجام ورزش‌های مختلف برای کاهش درد آرتروز لگن
شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید افراد زیادی که مدام از درد کمر و به خصوص دردهای بخش تحتانی کمر شکایت می‌کنند، در واقع با مشکل آرتروز لگن مواجه هستند. انجام ورزش‌های مختلف برای کاهش درد آرتروز لگن
آرتروز استخوانی یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یک بیماری مفصلی است که باعث تورم دردناک در ناحیه زانو، ران و دست‌ها می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که یکی از موثرترین روش‌های کاهش درد آرتروز و بهبود توانایی و کیفیت زندگی است.
عضلات مرکزی بدن، از شکم گرفته تا کمر و دیگر بخش‌ها، همگی در تعادل و استحکام و ثبات کل بدن دخالت دارند. اگر این عضلات قوی و انعطاف‌پذیر باشند، می‌توانند از مفاصل، بخصوص مفاصل کمر و لگن به خوبی محافظت کنند.
آرتروز مهره‌ها نوعی بیماری است که در آن ستون مهره‌ها تخریب می‌شود. تخریب ممکن است در هر یک از مهره‌های ستون مهره‌ها اتفاق بیفتد که حاصل آن، درد و ناراحتی است که به مرور زمان بدتر می‌شود.
امروزه دیگر دیدن افراد مختلف با بیماری‌های استخوانی و مفصلی زیاد نادر نیست. ممکن است شما هم جزو آن افرادی باشید که مشکل فرسودگی دیسک و آرتروز کمر دارند.
تقریباً همه انسان‌ها در نهایت با مشکل آتروز مفاصل میان‌مهره‌ای مواجه می‌شوند، البته به این شرط که پا به سن بگذارند و فرآیند تحلیل رفتن بدن‌شان را مشاهده کنند.