راه-های-تقویت-حافظه

شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.

تغذیه افراد روی رفتارها و روحیات آنها اثر می‌گذارد و در عملکرد مغز نیز مؤثر است. ذهن ما به انرژی و مواد مغذی نیاز بسیاری دارد. دریافت مواد مغذی مختلف روی میزان مواد شیمیایی مغز تأثیر می‌گذارد.

سلامت دهان و دندان کاملا با سلامت مغز ارتباط دارد.