روی-و-خستگی

خستگی درجات متفاوتی دارد که می‌تواند ناشی از خواب ناکافی، استرس، کار شدید، کمبود دریافت مواد مغذی و برخی بیماری‌های خاص باشد. با تغذیه می‌توان خستگی را کنترل کرد.