رژیم-غذایی-ضد-کلسترول

سالاد کلم براى افراد داراى کلسترول بالا و براى کم کردن وزنعدس پخته، 2 فنجانسیر، 2 الى 3 حبهپیاز قرمز، 2 عدد متوسطکلم‏برگ، 1 عدد متوسطترخون خرد شده، 1 فنجانلیموترش تازه، 1 عددنمک و فلفل به مقدار کافىروغن زیتون، 1 قاشق غذاخورىطرز تهیه:عدس را پخته و در ظرفى نگه دارید