زانو

رگ به رگ شدن یا پیچ خوردگی زانو، آسیب خیلی جدی به حساب نمی‌آید؛ با این حال، قطعاً دردناک است. این وضعیت ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد

گفت وگو با دکتر محمدرضا فراهانچی، ارتوپد و جراح زانو و آرتروسکوپی اگر از درد زانو رنج می‌برید و وقتی نشسته‌اید دیگر نمی‌توانید از جایتان بلند شوید و به اصطلاح زانویتان قفل می‌شود، در اولین فرصت به یک متخصص زانو مراجعه کنید زیرا اینها نشانه‌های خوبی نیستند و می‌توانند علامت صدمه های جدی منیسک‌ها و رباط‌های ...

درد زانو از نظر طب سنتی می‌تواند علل مختلفی چون غلبه سودا، صفرا، بلغم و در موارد نادری غلبه دم، داشته باشد؛ زانو‌درد شما با توجه به دو نکته ساییدگی و صدا از یک سو و سردی از سوی دیگر، زانودرد سوداوی است که در ادامه درمان آن ارائه می‌شود.

توصیه‌های دکتر علی ترکمان، فوق تخصص جراحی زانو عادت‌های نادرست در زندگی روزمره مانند نشستن به صورت چهارزانو، احتمال آسیب‌دیدگی مفصل زانو را افزایش می‌دهد

آرتروز یا استئوآرتریت، بیماری مفصلی است که باعث تحلیل رفتن بالشتک موجود بین استخوان ها (یعنی غضروف) می شود

این روزها، شایع ترین بیماری مفصلی که به خصوص جوانان را درگیر کرده است آرتروز و ساییدگی مفاصل است که مخصوصا در زانو و بعد گردن، کمر و ستون فقرات رایج شده است

توصیه دکتر فرهاد غریب‌دوست به خانم‌هایی که نمی‌خواهند زانودرد سراغشان بیاید خیلی‌ها، مخصوصا خیلی از خانم‌های ایرانی، با رسیدن به سنین میانسالی، زانودرد را تجربه می‌کنند و گاهی اوقات نیز این درد برایشان همیشگی می‌شود و کم‌کم به آن عادت می‌کنند؛ دردی که این روزها به نظر می‌رسد شیوعش هر روز بیشتر از ...

تمرینات ورزشی بسیاری با هدف تقویت زانو‌ها وجود دارند. این تمرینات به تقویت عضلات اطراف این مفاصل کمک می‌کنند، آن‌ها را در جایگاه درست حفظ می‌کنند و همچنین، تقویت استخوان‌ها را موجب می‌شوند.

زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.