زانو

با این علائم بدانید که زانوهایتان بیمار است!!زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو های تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می برد و

برخی مکمل‌های تغذیه‌ای ممکن است در زانو درد‌های حاد ناشی از آسیب، به ترمیم بافت کمک کنند. نقش تغذیه در زانو دردهای مزمن پررنگ‌تر است و نیاز به تغییرات رژیم غذایی و مشاوره تغذیه دارد که در ادامه در این‌باره صحبت خواهیم کرد

1. طرز قرارگیری بدن هنگام ایستادن بسیاری از افراد معتقدند تنها چیزی که تحت تأثیر وضعیت ایستادن بدن قرار می‌گیرد، بخش پایین کمر است

افزایش تدریجی درد ممکن است درد آرتروز به صورت ناگهانی آغاز شود؛ اما بیشتر اوقات به صورت تدریجی به وجود می‌آید

1. این روش نشستن، باعث ایجاد درد در کمر و گردن می‌شود

بازیابی سلامت پس از مشکلاتی که در پی جراحات وارد شده به زانو ایجاد می شوند، همواره زمان بر و طاقت فرسا بوده. یکی از دلایل اصلی این مسئله عدم تولید غضروف های مصنوعی مقاوم در برابر شرایط پر فشار است. ولی غضروف مصنوعی جدیدی که توسط دانشمندان ساخته شده، نوید حل این مشکل را می دهد.

همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند

همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند.

یک ربات که در ماساژ کمر و زانو تخصص دارد،کار خود را در سنگاپور آغاز کرد.