زندگی در زمان حال چیزی است که این روزها درباره‌اش زیاد شنیده می‌شود. اما این حرف واقعا چه معنایی می‌دهد، و چطور باید این کار را انجام داد؟ در اصل، جوهره این حرف این است که دست از نگرانی راجع به آینده و فکر کردن راجع به گذشته بردارید و روی اتفاقاتی که همین حالا می‌افتد، تمرکز کنید.