سبزیجات

انواع مواد غذایی می تواند تاثیرات متفاوتی را بر دندان های ما به همراه داشته باشد. با توجه به مواد موجود در مواد غذایی، استفاده از آن ها می تواند سلامت دندان ما را بهبود بخشیده و یا آن را تهدید کند.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و باکیفیت تخم‌مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگ‌سالان سالم حتماً روزانه این ماده غذایی باارزش را مصرف کنند.نیلوفر حیدری از تخم‌مرغ به‌عنوان یک غذای طبیعی باارزش یادکرد

وقتی وارد یک فروشگاه یا بازار محصولات کشاورزی می‌شویم، گاهاً ممکن است با بنرهایی روبرو شویم که تاکید بر طبیعی یا ارگانیک بودن دسته‏ای از محصولات دارند. این روزها محصولات ناشی از کشاورزی استاندارد و ارگانیک

رژیم ایتالیایی در سال‌های اخیر توجه رسانه‌های مختلفی را به سمت خود جلب کرده است. در حدی که به‌عنوان یکی از روش‌های مهم و مؤثر برای کاهش وزن در دنیا معرفی می‌شود.

برخی کربوهیدرات ها به اندازه ای برای انسان خوب هستند که حتی می توانند به کاهش چربی شکم که هدف بسیاری از ما محسوب می شود، کمک کنند.

بیماری برگشت معده به مری GASTRO ESOPHAGEAL REFLUX DISORDER(GERD)وضعیتی است که در آن محتویات معده برعکس حرکات روبه‌جلو گوارش ،به سمت بالا حرکت می‌کنند .

شماره روزنامه: 5662 تاریخ چاپ: 1401/11/12 ...

پنیر پیتزا یک ماده غذایی خوشمزه است که بحث زیادی در مورد مفید یا مضر بودن آن می شود، این ماده غذایی می تواند سالم تر باشد اگر نکاتی را در مصرف آن رعایت کنید

پژوهشگران دریافته‌اند که مصرف نیترات رژیم غذایی – مولکول فعال آب چغندر- قدرت عضلانی را هنگام ورزش افزایش می‌دهد، پیشرفتی که منجر به تولید مکمل‌های ورزشی بهتر می‌شود.

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند، شهرت دارند.