سلامت-مفاصل

استخوان یک بافت زنده است که مواد موجود در آن به طور مداوم برداشته و جایگزین می شوند.

برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان ا کُند می کند.