سواد-عاطفی

عشق، یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین احساساتِ انسانی است که برای هر کسی تجربه‌ای منحصر به فرد به همراه دارد. اما برای افراد بسیار حساسِ این احساسات می‌توانند به شدت متغیر و گاهی چالش‌برانگیز باشند. در بررسی چگونگی مدیریت احساسات و روابط در زندگی این افراد و ارائه راهکارهایی برای ایجاد عشق سالم و پایدار با ما همراه باشید.

در زندگی زناشویی، تفاوت‌های عادات غذایی می‌تواند منبعی از اختلافات باشد، اما با گفتگو و همکاری، این چالش‌ها به فرصتی برای تقویت روابط تبدیل می‌شود. در اینجا به بررسی راهکارهایی برای مدیریت این اختلافات و ایجاد هماهنگی در سفره خانواده خواهیم پرداخت.

برای تقویت روابط عاطفی و ایجاد یک زندگی زناشویی سالم و پایدار، گفتن 5 جمله ساده اما قدرتمند به همسر به صورت روزانه توصیه می‌شود.

سفر، گریزی مشترک از دغدغه های شخصی و کاری، به زوجین کمک می کند که رابطه شان را بهبود بخشند؛ سفر رفتن مشترک رضایت عاطفی را افزایش و احتمال جدایی را کاهش می دهد.

اغلب از زوج ها می شنویم که « من خیلی حسودی می کنم، آخه عاشق همسرم هستم، و اصلاً دوست ندارم به کسی جز من خیلی توجه نشان دهد»؛ « خوش به حالت که همسرت اینقدر حساس است، اگر روزی دیدی حساسیت اش کم شده و حسادت نمی کند، باید گوش به زنگ باشی و احساس نگرانی کنی»؛ آیا این باور رایج صحت دارد؟ آیا عشق و عاشقی حسد را توجیه می کند؟

گاهی شاهد عکس ها و محتواهایی از دوستان متأهل مان در شبکه های اجتماعی هستیم، که اگر واقعا آن ها را از نزدیک در دنیای واقعی نمی شناختیم، و با هم رفت و آمد نداشتیم، باورمان می شد که این زوج عاشق ترین و خوشبخت ترین زوج روی زمین اند!! اما همین چند شب پیش در منزل شان شاهد بودیم که چه رابطه شکننده و آسیب پذیری دارند و چقدر سر هیچ و پوچ به هم می پرند!! به ...

با همسرتان مشغول گفت و گویید و ظاهراً همه چیز خوب پیش می رود، شما در کمال آرامش اظهار نظری می کنید و نظر همسرتان را می پرسید، ناگهان چشمانش گرد می شوند و چنان از کوره در می رود و فریاد می کشد که انگار آسمان به زمین رسیده است؛ رگ های گردنش متورم و صورتش کبود می شود!! شما در عین وحشت زدگی با خود فکر می کنید که کافی بود به آرامی بگوید: نه، من مواف ...

چرا برخی از ما وارد یک رابطه عاطفی که می شویم آن چنان وابسته می شویم که همه چیز زندگی مان را به این رابطه گره می زنیم؛ از دور شدن از شریک عاطفی مان واهمه داریم و اگر خدای نکرده جدایی رقم بخورد، زندگی مان فلج می شود و مستأصل می شویم؟ وابستگی عاطفی چگونه به وجود می آید و چه تاثیری بر کلیت زندگی هر یک از ما می گذارد؟ و از همه مهم تر ، چگونه یک رابطه ...

بسیار شنیده ایم که به زوج ها توصیه می شود برای داشتن یک رابطه سالم "برای هم وقت بگذارید" ؛ " اوقاتی را با یکدیگر سپری کنید"، اما صِرف بودن در یک مکان یا در کنار هم بودن، حاکی از وقت گذاشتن برای هم نیست، برای اینکه این اوقات مؤثر واقع شوند، باید که با کیفیت باشند، به این معنا که سبب رشد و تحکیم رابطه شوند

همسر شما تا حالا یک بار هم دست روی شما بلند نکرده است، اصلا دست بزن ندارد؟ به شما ابراز محبت و علاقه می کند، دوست تان هم دارد؟ اما به رغم همه این ها بی وقفه تحقیرتان می کند؟ در کنار او احساس بی ارزش بودن می کنید؟ جرأت ندارید بدون اجازه او پول خرج کنید یا با کسی حرف بزنید؟ مجبورید هر وقت او می خواهد تن به رابطه جنسی دهید؟ صبر کنید، کمی در خوشبختی ...