سواد زندگی، سواد عاطفی؛ مریم طرزی- وقتی حسودی می کنیم گرفتار ترس از دست دادنیم؛ انگار تقلا می کنیم، دست و پا می زنیم تا توجه کسی را جلب کنیم، زیرا احساس می کنیم که تهدیدی در کمین است؛ خطر از دست دادن کسی که دوست اش داریم از جانب رقیبی که به ما احساس ناامنی می دهد.
اغلب از زوج ها می شنویم که « من خیلی حسودی می کنم، آخه عاشق همسرم هستم، و اصلاً دوست ندارم به کسی جز من خیلی توجه نشان دهد»؛ « خوش به حالت که همسرت اینقدر حساس است، اگر روزی دیدی حساسیت اش کم شده و حسادت نمی کند، باید گوش به زنگ باشی و احساس نگرانی کنی»؛ آیا این باور رایج صحت دارد؟ آیا عشق و عاشقی حسد را توجیه می کند؟
حسادت ناشی از احساس ناامنی، حس مالکیت و ترس است؛ احساسی که نه از سر عشق که سبب ساز دور کردن ما از عشق مان است.
وقتی احساس می کنیم شخصی که دوستش داریم از ما غفلت می کند و توجه او متمرکز بر فرد دیگری است، حسادت به طور طبیعی ظاهر می شود. در چنین شرایطی است که ترس ها و دلواپسی های ما سرباز می کنند.
"حسادت ترسی است به قدری ضعیف و شکننده که اگر اینقدر پست و حقیر نبود، می شد آن را عشق نامید."
در این درس با ما همراه باشید تا در مورد حسادت، این احساس مرموز خورندۀ روابط عاطفی بیشتر بدانیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟ (+راهکارهای کلیدی)
*چرا و چگونه خودآگاهی‌مان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*کدام زوج‌ها عکس دونفره در پروفایل خود می‌گذارند؟ و چرا؟ (+توصیه‌هایی برای حضور در شبکه‌های اجتماعی)
*چرا باید از کمال‌گرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راه‌حل کاربردی)
*از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
*بحران میان‌سالی (40 سالگی): علائم، پیامدها و راهکارهای غلبه بر آن
*تفاوت سنی میان زوج‌ها؛ دلایل و پیامدها (+ 3 توصیه برای شوهران بزرگتر)
*با دوری جستن از این 5 عادت از فقر ذهنی رها شویم
*حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
*از مقایسه تا همدلی
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@