فشارهای-زندگی

زندگی امروزه خودش به تنهایی آنقدر استرس دارد که دیگر لازم نباشد خودمان فشار بیشتری وارد کنیم، اما دقیقا این کاری است که بیشتر ما انجام می‌دهیم! و گاهی حتی خودمان هم نمی‌فهمیم.

سلامت روان و تشخیص سلامت روانی سلامت روانی و مفاهیم آن:در مورد بهداشت روانی دو تعریف مورد توجه قرار می گیرد:در تعریف اول ، منظور از بهداشت روانی عبارت از رشته ای تخصصی از بهداشت عمومی است که در زمینه کاستن بیماریهای روانی در یک اجتماع فعالیت می نماید و بررسی انواع مختلف اختلالات روانی و عوامل موثری که در بروز آن ها نقش دارند، در قلمروی کار این علم ...

بخش اول- زندگی تنها سفری است که همه ما در این دنیا پیش رو داریم و می‌توانیم علی‌رغم کمبودهای خود و نواقص دنیایی که در آن به سر می‌بریم، کاری کنیم که سفر خوبی باشد.

بحث نظری : در اصطلاح تخصصی هر آنچه آرامش و سازگاری فرد را برهم زده و ضرورت تعادل و سازگاری مجدد را ایجاب می کند، استرس یا فشار نامیده می شود