فعالیت-ورزشی

معاون استاندار تهران با تاکید بر ممنوعیت فعالیت ورزشی مدارس در کلیه مقاطع در محیط‌های باز، خاطرنشان کرد: طبق این مصوبات توصیه می‌گردد گروه‌های حساس (کودکان، افراد سالمند، بیماران قلبی و تنفسی، زنان باردار و ...) از تردد در فضای باز خودداری نمایند.

به دنبال تشدید شیوع ویروس کرونا در پایتخت، فعالیت تمامی مجموعه های ورزشی شهرداری تهران باردیگر تعطیل شد.

با فواید دویدن آشنا شوید. ورزشکاران حرفه‌ای با دو متد استقامتی و مقاومتی آشنایی دارند

شرکت "گارمین" (Garmin) به تازگی ساعتی هوشمند را تولید کرده و به فروش رسانده است که برای انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب است و می‌تواند موقعیت مکانی صاحبش را دقیقا ردیابی کند.

اما چگونه می‌توان به نعمت بزرگ آرامش دست یافت؟ آیا صرف استفاده از قرص‌های مسکن و آرامش بخش می‌تواند برایمان آرامش به ارمغان آورد؟ یا اینکه راه‌های بهتر و طبیعی‌تر و بدون عوارضی نیز جهت دستیابی به آرامش وجود دارد؟ در بسیاری از مواقع افراد تصور می‌کنند تنها با حفظ یک رژیم غذایی متعادل و رعایت مواردی که پزشکان به آن توصیه می‌کنند می‌توان به ...

مقالات شیوه‌ی زندگی شاد شدن آسان است اما شاد ماندن دشوار؛ همه دوست دارند شاد باشند، اما اگر کار آسانی بود همه ی انسان‌های دنیا شاد بودند و دیگر نیازی به تحقیق درباره‌ی راه‌های شاد زیستن نبود