ویتامین-دی

کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی ضروری برای افزایش سلامت بدن است. کلسیم به میزان زیاد برای رشد و استحکام استخوان ها و به میزان کم برای خون و سیستم عصبی اهمیت دارد

به گفته محققان، مصرف دوز بالا ویتامین D احتمالا ریسک سفتی عروق و تصلب شریان را که فاکتور پرخطر اصلی بیماری های قلبی-عروقی و مرگ است را در افراد چاق مواجه با کمبود این ویتامین کاهش می دهد

ویتامین دی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و ساختار اسکلتی ضروری است ضمن این که میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است

نشست بررسی برنامه غنی‌سازی نان با ویتامین D با حضور کارشناسان معاونت بهداشت وزارت بهداشت و پروفسور ابراهیم المدفا - رییس سابق انجمن بین المللی علوم تغذیه (IUNS) و رییس دپارتمان تغذیه دانشگاه وین و سازمان جهانی بهداشت در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور برگزار شد

مردانی که کمبود ویتامین دارند ممکن است در خطر ابتلا به سردردهای مکرر باشند.

امروزه ریزش مو مشکلی رایج در میان زنان و مردان و گروه‌های سنی مختلف است. در ادامه میزان تأثیر ویتامین‌های مختلف و محصولات درمانی معروف بر روی رشد مجدد موها را بررسی می‌کنیم.

امروزه ریزش مو مشکلی رایج در میان زنان و مردان و گروه‌های سنی مختلف است. در ادامه میزان تأثیر ویتامین‌های مختلف و محصولات درمانی معروف بر روی رشد مجدد موها را بررسی می‌کنیم.

اهمیت ویتامین D آنقدر زیاد است که درباره این ویتامین نه تنها مقاله‌های علمی به‌روز وجود دارد بلکه  در روایت‌ها و داستا‌ن‌ها هم به آن پرداخته شده است

استخوان‌های خود را همواره مورد بررسی قرار دهید انجام یک تست مختص سنجش تراکم مواد معدنی استخوان مانند عکس رادیولوژی، روشی ساده، مؤثر و غیرتهاجمی است

1. ویتامین ب 12 معروف‌ترین ویتامینی که توسط بدن تولید نمی‌شود و تنها از مواد غذایی به‌دست‌آمده از حیوانات تأمین می‌شود، ویتامین ب 12 است