پیشگیری-از-سرطان-پوست

نور خورشید به ما احساس خوبی می‌‌دهد و حتی اگر به مدت کوتاهی در معرض آن قرار بگیریم، چهره‌مان جذاب تر هم می‌‌شود. اما قرارگرفتن در معرض پرتوهای خورشید یک شمشیر دولبه است.

یکی از مهم‌ ترین عملکردهای ویتامین D در بدن، کمک به جذب بهتر کلسیم است. این عملکرد، نه‌ تنها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و عضلاتمان خوب است، بلکه می‌تواند باعث حفظ سلامت پوست هم بشود.

مواد مغذی در برنامه غذایی افراد می‌تواند روند پیشرفت بیماری‌های مزمن از جمله سرطان را کاهش دهد یا به آن سرعت بخشد.