ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

کاهش-تمرکز

چرا نیمه شب‌ها از خواب می‌پریم؟

با این وجود، از دلایل کمبود خواب می‌توان از تحریک پذیری و کاهش تمرکز در کوتاه مدت، تا افزایش خطر چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت نام برد.
جمعه 29 فروردین 1399

نقش وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های غذایی د‌‌‌‌ر کاهش وزن

به منظور کاهش حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیم کیلو از وزن بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن، باید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 3500 کالری کمتر وارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یا بیشتر سوزاند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.
سه شنبه 24 اسفند 1395
پیشخوان