کمر-درد

کمردرد یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که 85 درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان‌ها می‌شود و علت مصرف بسیاری از مسکن‌ها هستند.

درد یک حس مشترک بین تمام موجودات زنده است. تمام انسان‌ها با هر سن و رنگ و نژادی این حس را تجربه کرده‌اند

کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند که در این مطلب به مهم ترین علل بروز کمردرد اشاره می شودبه گزارش به نقل از سایت سیمرغ، اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمردرد می شوند

پژوهشگران آمریکایی ادعا می‌کنند که شاید جهش در سه نوع ژن خاص، با دردهای کمر در ارتباط باشد.

پژوهشگران آمریکایی ادعا می‌کنند که شاید جهش در سه نوع ژن خاص، با دردهای کمر در ارتباط باشد.به گزارش به نقل از ایسنا ، شاید بتوان ریشه کمردرد را در DNA جستجو کرد

پژوهشگران آمریکایی ادعا می‌کنند که شاید جهش در سه نوع ژن خاص، با دردهای کمر در ارتباط باشد.

دستگاه اسکلتی- عضلانی بدن، ساختار محرکه در مهره‌داران است. این دستگاه شامل 3 بخش اصلی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و غضروف‌ها یا مفاصل می‌شود. درد‌های دستگاه عضلانی- اسکلتی گاهی به قدری گنگ هستند که نمی‌توان به راحتی منشاء آن‌ها را اعم از استخوان، مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و ... پیدا کرد.

با سبک زندگی رباتیک امروزی و ساعت ها پشت میز نشستن سلامتی آخرین اولویت مردم شده است و بسیاری از مردم از مشکل کمر درد و خشکی گردن رنج می برند. سریع ترین روشی که می توانم برای رفع این مشکلات پیشنهاد کنم یکی از حرکات یوگاست به نام ماتسیاسانا یا حالت ماهی که برای عضلات خسته کمر بسیار مفید است.

استفاده از کفش‌های مناسب و استفاده از توصیه‌هایی در مورد نحوه نشستن و ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه کمر خواهد بو