آشپزی-یک-دقیقه-ای

کاسه های پیازی سبزیجات یک گزینه خوب برای صبحانه یا کنار غذا به شمار می رود که به دلیل داشتن تخم مرغ و کلم بروکلی، مملو از پروتئین و کلسیم است. برای آشنائی با روش پخت آن در ادامه با ما همراه باشید.

این لقمه های صبحانه حاوی مواد خوشمزه و مقوی است که وقتی چند عدد از آن ها را برای اولین وعده غذایی خود می خورید، تا چندین ساعت احساس سیری داشته و پرانرژی خواهید بود. برای آشنایی با روش تهیه آن ها در ادامه با ما همراه باشید.