آلکسی-سوفورین

* اولین شیوه، روش کسانی مثل «آلکسی سوفورین» است که در آن فرد به مدّت 40 روز تنها آب مصرف می‌کند. البتّه انجام آن نیاز به مراقبت‌های دقیق پزشکی دارد