آمادگی-جسمانی

تحقیقات نشان می‌دهند ورزش به احتمال زیاد در برابر چالش‌های اضطراب، افسردگی و توجه محافظت کند و مطالعه‌ای جدید بر درستی این نتایج تاکید می‌کند.

در این ویدئو ، ببینید هالند چگونه با آمادگی جسمانی خود نبرد های تک به تک را برنده می شود .

تصاویری از تمرینات سخت آقای مایک تایسون برای مبارزه با جیک پاول در 58 سالگی، با بدینی روی فرم و بی‌نظیر در شبکه‌های اجتماعی غوغا به پا کرد.

ویدیویی از تمرینات بدنسازی زلاتان در 43 سالگی منتشر شده است. زلاتان ابراهیموویچ در پایان فصل گذشته به دوران حرفه‌ای خود پایان داد و در ورزشگاه سن سیرو یک خداحافظی باشکوه برای او برگزار شد. اما میلان قصد دارد زلاتان را در نقشی جدید به عضویت میلان درآورد و از تجربیات این مرد سوئدی استفاده کند.

کریستیانو رونالدو یک حریف جوان برای نشان دادن آمادگی جسمانی و سیکس پک‌هایش دارد.

پژوهشگران با زیر نظر گرفتن وزن 280 هزار مرد سوئدی از بدو تولد تا سن 17 الی 24 سالگی دریافتند بین تناسب اندام و آمادگی جسمانی در بزرگسالی و میزان وزن فرد در هنگام تولد ارتباط مستقیمی وجود دارد.

مواد نیروزایی که حکم بلیت قطار سریع‌السیر به مقصد مرگ را دارد .برخی از ورزشکاران برای داشتن بدنی عضلانی بدون آگاهی از عوارض جبران ناپذیر مواد نیروزا از آن استفاده می‌کنند.

مهر : تست های آمادگی جسمانی داوران فوتبال ایران امروز صبح زیر نظر مدرس فیفا برگزار شد.