برخی افراد عادت دارند که غذای‌شان را بسیار آهسته میل می‌کنند. آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده‌تان کسی هست که آن‌قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ خیلی‌ها آهسته غذا خوردن را معادل بی‌اشتهایی و یا بی‌علاقگی به غذا وخوردن آن می‌دانند، در حالی که تنها یک عادت قابل اصلاح است
