احساس-خستگی

این پژوهش همچنین نشان داد که یک آمریکایی به‌طور متوسط فقط 19 روز از ماه واقعا احساس سالم بودن دارد و این یعنی تقریبا نیمی از ماه را با حالتی از خستگی، سردرد یا ناراحتی‌های گوارشی سپری می‌کند؛ دردها و ناراحتی‌هایی که ممکن است فقط اثر جسمی نداشته باشند بلکه بر ذهن و روان او نیز تاثیر بگذارند.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.

سطوح پایین ویتامین B12 می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 به ویژه در افراد مسن، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری التهابی روده بیشتر است.

ساده به نظر می‌رسد: وقتی احساس خستگی می‌کنید، باید بخوابید. با این حال، برخی علائم دیگر که نشان می‌دهند شما به استراحت بیشتری نیاز دارید ممکن است چندان واضح نباشند.

چاقی،‌ آپنه در خواب، استفاده از داروهای ضدافسردگی و آرامبخش، بی‌خوابی، کمبود آهن در بدن، بیماری‌های کلیوی، کبدی و تیروئیدی، بیماری آدیسون، بیماری اختلال تغذیه، روماتیسم مفصلی، بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس، عفونت، ایدز، سل،‌ فیبرومیالژیا (نوعی سندرم اسکلتی-عضلانی مزمن) و سوء‌تغذیه.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.