احساس-خستگی

مه مغزی علائمی مانند احساس گیجی، نداشتن تمرکز و... به همراه دارد

برخی افراد در ماه‌های آبان و آذر دچار افت خلق و کاهش انرژی می‌شوند اما در عوض در ماه‌های فروردین و اردیبهشت دوباره به حالت عادی برمی‌گردند. اما عده‌ای دیگر درست عکس این قضیه‌اند. یعنی در شروع فصل بهار دچار نوعی افسردگی می‌شوند.

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.

طبق تحقیقات صورت گرفته، 76 درصد از بیماران حمله قلبی تنگی نفس یا خستگی راشایع‌ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

کم خوابی تاثیرات زیادی روی سلامت بدن دارد که یکی از عضوهای تحت تاثیر کم خوابی چشم ها هستند

اگر وارد دهه پنجم زندگی خود شده اید بهتر است بیشتر از گذشته به تغذیه خود دقت کنید و از خوردن برخی خوراک ها بپرهیزید

تقریبا همه افراد خستگی فصل بهار را تجربه می کنند اما این خستگی را با رعایت نکات تغذیه ای می توانید کنترل کنید