احساس-سرما

افزایش وزن و احساس سرما در طول زمستان اجتناب ناپذیر است، اما کارشناسان می گویند که اینها ممکن است نشانه هایی از وجود چیزی باشد که آن ها به عنوان "بیماری نامرئی" توصیف می کنند.

یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.

بدن انسان مجموعه پیچیده و دقیق است و بروز هر گونه مشکل داخلی با علائم بیرونی همراه است که دقت کردن به آنها می تواند از بروز مشکلات جدی تر پیشگیری کند، در این مطلب به چند علامت هشدار دهنده از طرف بدن اشاره می کنیم

هر فصل متناسب با آب و هوای آن فصل تغذیه مناسب خود را نیاز دارد، در زمستان هم با توجه به سرد شدن هوا خوردن برخی خوراکی ها به تحمل سرما و تقویت بدن کمک می کند

افرادی که مزاج سرد دارند در زمستان بیشتر احساس سرما می کنند که با داشتن تغذیه مناسب قابل کنترل است

برخی از افراد در فصل سرما بیشتر از بقیه سرما را احساس می‌کنند این افراد سرد مزاج هستند، پس باید به تغذیه خود توجه کنند و غذای مناسب سرد مزاج‌ها استفاده کنند.

احساس سرما؛ چرا همیشه احساس سرما می کنید؟ یکی از دلایل احساس سرما کم خونی است. کم‌خونی به حالتی گفته می‌شود که بدن دچار کمبود گلبول‌های قرمز سالم است و در نتیجه این کمبود اکسیژن کافی به بافت‌ها و اندام‌ها نمی‌رسد

خانم ها همیشه بیشتر از مردان احساس سرما می کنند یا به عبارتی زنان سرمایی تر از مردان هستند

آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان‌تان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد.

مقدار سوخت و ساز بدن و تولید انرژی بین دو جنس مخالف تفاوت دارد. زنان نسبت به تغییر درجه حرارت واکنش کمتری نشان می‌دهند و احساس ناراحتی کمتری دارند، دلیل آن هم به حجم کمتر ماهیچه در بدن زنان بر می‌گردد.