استئوپروز

ویتامین D از مواد مغذی مورد نیاز انسان است که با قرار گرفتن پوست در برابر نور خورشید، ویتامین D تولید می‌شود. در این مقاله با منابع ویتامین D و عوارض کمبود ویتامین D آشنا می‌شوید.

کلسیم در رشد و تکامل استخوان های جنین و کودک شیرخوار تاثیر مهمی دارد و برای استحکام استخوان های مادر نیز بسیار ضروری است.