اهداف-ورزشی

بسیاری از افراد نمی‌دانند که چگونه ورزش کردن را شروع کنند و چطور پیش بروند که به هدف‌های ورزشی خود برسند. شروع ورزش مراحل مختلفی دارد که باید انجام شوند.

کوهنوردی، جت‌اسکی، پرش از مانع و . . . چه اشتراکی با هم دارند؟ افرادی که به سراغ این ورزش‌ها می‌روند، در جست‌وجوی لذت بردن از جنبه تفریحی آنها هستند.