اهمیت-کاهش-وزن

کاهش وزن فواید مهمی در بیماران دیابتی چاق دارد و منجر به بهبود عوامل خطر بیماری قلبی_ عروقی از طریق کاهش پر فشاری خون، بهبود غلظت چربی‌های خون (کاهش تری گلیسیرید، کلسترول تام وLDL ، افزایش HDL و کاهش نشانگر‌های خونی التهاب) می‌شود.

فعالیت فیزیکی بخش اصلی هر برنامه کاهش وزن است. اگرچه محدودیت دریافت کالری در برنامه غذایی موجب کاهش وزن می‌شود، فعالیت فیزیکی روند کاهش وزن را حفظ و از وزن‌گیری مجدد پیشگیری خواهد کرد.