اولویت-بندی-اهداف

در روزها، هفته‌ها و ماه‌های سال جدید که در اختیارتان می‌باشد، می‌توانید با برنامه‌ریزی‌های دقیق و با تحلیل وضعیت موجود هر روز بیشتر از روز قبل در راستای پیشرفت در کسب و کار و تحصیل و سلامتی و رفاه گام‌های بلندتری بردارید.

به چه دلیلی شما یا اعضای خانواده گاهی بیشتر از حد معمول غذا یا تنقلات میل می‌کنید؟ آیا دلایل عمده‌ای که در این مورد وجود دارد، افسردگی، عصبانیت، خوشحالی و هیجان تماشای برنامه‌های تلویزیونی یا مسابقات ورزشی می‌باشد؟

امید عنصری حیاتی است که در کنار آمدن با مشکلات زندگی و مقاوم ماندن در برابر موانع آن به افراد کمک می‌‌کند.  با وجود اهمیت امید گاه پیش می‌آید خود را کاملا درمانده می‌بینیم. اگر هم تابه‌حال چنین تجربیاتی داشته‌اید و احساس می‌کنید امید خود را از دست داده‌اید، لازم است بیشتر به فکر آینده‌ی خود باشید و آن را در وجودتان پرورش دهید.