بارداری-و-زایمان

ماست حاوی کربوهیدرات است که انرژی بدن را بالا می‌برد و شما را برای روند زایمان آماده می‌کند. ماست انرژی لازم برای شروع وضع حمل را به شما می‌دهد.

حرکت جنین در دوران بارداری یکی از لذت‌های وصف‌نشدنی برای مادر باردار است. در اینجا علت این لگد زدن‌های جنین و برخی از مراقبت‌های دوران حاملگی را برایتان بازگو می‌کنیم.