بدخلقی

اختلال استرس پس از آسیب واکنش شایعی است که انسان‌ها در مقابل رویدادهای بسیار استرس‌زا یا آسیب‌زا از خود نشان می‌دهند

رفتارهای خانم‌ها به‌صورت معمول چند روزی در‌ماه از نظر هورمونی متفاوت با روزهای دیگرشان است. ممکن است غمگین و افسرده باشند، دلشان بگیرد، گریه کنند یا آستانه تحمل‌شان پایین بیاید.

اکثر تاثیرات کم خوابی مانند بدخلقی و نداشتن بازده کافی در کار، شناخته شده هستند،  اما آیا می‌دانید که کم خوابی تاثیرات جدی روی سلامتی شما می‌گذارد؟