سبزیجات برگ سبز تیره از مفیدترین سبزیجات دنیا هستند. از میان سبزیجاتی که در این دسته قرار می گیرند، می توان به کاهو، کرفس، کلم پیچ، اسفناج، کاسنی، برگ چغندر، آروگولا، بروکلی، کلارد کلارد و کال( نوعی کلم)، برگ شلغم، برگ خردل و انواع سبزی خوردن( جعفری، گشنیز و