بلغور

همان یکی دو روز اول محاصره چایی که در خانه داشتیم تمام شد. مارک چایی که ما در خانه مصرف می‌کردیم «کرزه» بود. طعم آن را دوست داشتیم. مادرم رفت و از مغازه ربع کیلو از همان چای خرید...

کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید.سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی

بلغور جو دوسر جزء اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. اوت میل متشکل از جو و یک مایع (آب، شیر و یا مخلوطی از هردوی این‌ها) است. جو دوسر بعد از آماده شدن، مایعی که در آن پخته‌شده را به خود جذب کرده

صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند باشد،چرا که احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی، می تواند به عنوان سوخت مفید بدن شما عمل کند و به شما احساس انرژی بدهد.

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند، شهرت دارند.

وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، بلغور جو دوسر قطعاً می‌تواند سر میز صبحانه استفاده شود.

بهتر است که شام را سبک میل کنید و انواع سالاد یا غذاهای سبک برای شام مناسب هستند. برای اینکه سیر هم بشوید، می توانید از انواع سیب زمینی، ماهی، فیله مرغ یا حتی بلغور در سالاد خود استفاده کنید. ما بلغور را انتخاب کرده ایم تا ویتامین هم داشته باشد. بلغور سرشار از پتاسیم،سدیم، کلسیم، ویتامین B6 و منیزیوم است.

بورانی کالک یک غذای گیاهی در استان آذربایجان است و بیشتر در مراغه طبخ می شود. در مراغه به این میوه ” خیرچا ” ( خیارچه ) گفته میبشود

به‌سلامتی خودتان اهمیت دهیدامروز برای شما پنج وعده غذایی که می‌توانید در میان وعده‌های غذایی هرروزتان بگنجانید تا بتوانید به جوانی پوست خود کمک کنید را معرفی خواهیم کرد. این مواد طبیعی به شما در مبارزه با پیری پوستتان کمک خواهد کرد. با بنیتا همراه باشید.