تاثیر-استرس-بر-پوست

از جمله بدترین راه های مراقبت از پوست، که ما گاهی اوقات و به طور ناخواسته با پوستمان انجام می‌دهیم این است که یادمان می‌رود قبل از خوابیدن آرایشمان را پاک کنیم، بدون اینکه ضد آفتاب بزنیم زیر نور خورشید می‌رویم یا زیاد غذاهای سرخ کردنی می‌خوریم