تغذیه-و-تناسب-اندام

نتایج پژوهش‌های گسترده بر روی بیش از 1.5 میلیون نفر از افراد این مسئله را ثابت کرده است که داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری قلبی، سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون را کاهش دهد

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ‌افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران ضروری است.

برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند که بهتر است در وعده‌های غذایی مصرف شوند.

با نوشیدن این معجون طبیعى و خانگى به سرعت در یک هفته ٤ کیلو وزن خود را کاهش داده و دور کمرتان ١٠ سانتى متر کوچکتر مى شود.