ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

تنظیم-قند-خون-با-خوردن-صبحانه

پس از 6 – 8 ساعت در شب که چیزی میل نکردید احتمال خیلی زیاد در فاز کاتابولیک قرار گرفته اید. به همین منظور وجود آمینو اسیدهای زود جذب در وعده صبحانه ضروری بوده و به شروع پرقدرت فاز آنابولیک کمک می‌کند.
پیشخوان