تنفس

به‌طور کلی تروما در واقع آسیب و نقصانی است که در اثر وارد شدن فشار و یا ضربه خارجی به بدن ایجاد می‌شود و متفاوت از ضربه یا ترومای روانی است.

تنفس عمیق و صحیح فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و بر تک تک اعضا تاثیرگذار است اما باید بدانید تنفس از راه دهان بهتر است یا از راه بینی ؟

از ابتدای سال جاری تاکنون میانگین  کیفیت هوای تهران پنج روز پاک و 63 روز قابل قبول بوده است.

در نهایت متوجه خواهید شد که فقط در همان 10 ثانیه، به طور ناگهانی احساس آرامش و تمرکز بیشتری می کنید. این تمرین را هر بار به مدت 20 دقیقه و چند بار در هفته دنبال کنید...

تست بولت (تست سطح اکسیژن بدن) که توسط Patrick McKeown به شهرت بالایی رسیده است، یک ارزیابی سریع و ساده تنفسی از حجم نسبی تنفس افراد محسوب می شود.

اگر بیماری آسم شما شدید است، هوای سرد می‌تواند یک عامل محرک قوی محسوب شود و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرید، خطر حمله آسم می‌تواند به مراتب یک عامل تهدیدکننده جدی قلمداد شود.

شماره روزنامه: 5889 تاریخ چاپ: 1402/09/12 ...

چند وقتی است اخبار و مطالبی در خصوص دود اسپند و معایب آن و هشدارهایی که در خصوص سرطان زایی این گیاه وجود دارد در فضای مجازی و همچنین سایتهای خبری دست به دست می شود، که بعضاً به ارائه مستندات

شماره روزنامه: 5876 تاریخ چاپ: 1402/08/27 ...

عادی‌‌‌انگاری «طرح ترافیک» از سوی مدیران شهر و «غفلت 7 روزه» دولت نسبت به بحران هوا باعث اوج‌‌‌گیری آلودگی شده است