جلوگیری-از-پیری

شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.

برای داشتن موی سالم، نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند. به این منظور انواع ماسک مو وجود دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید.

برای بسیاری، کار یعنی عرق ریختن. اما برای بسیاری دیگر کار یعنی پشت میز نشستن. این روزها به نظر می‌رسد که بسیاری از ماها در طول روز به صندلی خود چسبیده‌ایم. اما این سبک زندگی بسیار برای سلامتی ضرر دارد. پس چه کار باید کرد؟

به برنامه‌های زندگی خود، ورزش و فعالیت جسمانی را اضافه کنید. وقتی در یک فعالیت جسمانی شرکت می‌کنید، که نیاز به هماهنگی دارد، در واقع ارتباط بین عصب‌ها را تحریک می‌کنید.