جوش-بازو

بهتر است لباس‌های گشاد بپوشید تا پوست در معرض هوا قرار بگیرد. در صورتی که ورزش می‌کنید به طور مرتب لباس‌های ورزشی‌تان را بشویید و بند کوله پشتی‌تان را شل کنید. هنگام شستن بدن از آب بیش از حد گرم استفاده نکنید

اگر تصور می‌کنید که جوش‌ها فقط بر روی صورت ظاهر می‌شوند، اشتباه می‌کنید! نقاط مختلفی از بدن هستند که ممکن است جوش‌ بزنند و بازو و شانه‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند!