حفاظت-از-پوست

در مقاله قبل به بررسی خواص برخی از روغن های طبیعی که برای بهبود پوست و مو استفاده می شوند، پرداختیم. در این مقاله به ادامه این مبحث خواهیم پرداخت.

محافظت از پوست: در مقاله قبلی با توجه نوع پوست روش هایی را برای محافظت از پوست بیان کردیم. در این مقاله نیز به ادامه بررسی این روش­ ها می پردازیم.

آکنه: همانطور که در مقالات قبلی اشاره کردیم هر کدام از انواع پوست مراقبت های مخصوص به خود را دارند که باید با توجه به آن محصولات مراقبتی مناسب خریداری شود و راهکارهای مناسبی به کار گرفته شود. در این مقاله به تعریف انواع جوش یا آکنه می پردازیم.

غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.

لوتئین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگدار و تیره‌رنگ مانند کلم برگ و کاهو با برگ‌های سبز تیره یافت می‌شود. لوتئین در زرده تخم‌مرغ و ذرت نیز یافت می‌شود.