اگر دچار سودا شده‌اید ضمن پرهیز از خوردن: سرکه، ترشی‌جات، غذاهای بودار و سرخ کرده، انواع کنسرو، چربی‌جات، تخم‌مرغ، نوشابه‌های الکلی، ذرت، کنگر، نعناع، برنج، پیاز، تره، گشنیز، بادمجان، آدامس، نارگیل، چای پررنگ، شکر، عسل، میخک، زنجبیل، دارچین، انواع فلفل، کاچی، حلوا، ارده، حلواارده (حلوا شکری)، خرما، شیره‌ی خرما، کشمش، روغن زیتون، مغز گردو، پسته‌ی خ ...