خشم-و-عصبانیت

یک روانشناس گفت: دست به زن داشتن مرد، یکی از معضلات زندگی مشترک تمامی جوامع بشری است که با آگاهی می‌توان به پیشگیری از آن کمک کرد.

نویسنده: گلن استنهاوس مترجم: ناهید آزادمنش بچه‌هایی که مورد بحث و احترام واقع می‌شوند، به حرف‌هایشان گوش داده می‌شود و در امنیت به سر می‌برند، از داشتن احساس خوبی نسبت به خود، لذت خواهند برد

سه شیوه ی ابراز عواطف از این قرارند: 1- ابراز عواطف به صورت محافظه کارانه و همراه با ترس 2- ابراز عواطف به صورت پرخاشگرانه 3- ابراز عواطف به صورت شجاعانه

خنده موجب کاهش و حتی از بین رفتن خشم می‌شود. خشم و عصبانیت خود را به لبخند و یا حتی به قهقهه تبدیل کنید!

تعداد افرادی که به هر دلیلی عصبانیت‌های خود را به شکل خشونت و حتی ضرب و شتم نشان می‌دهند، کم نیست.