ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

خواص-تربچه

ترب وتربچه طریقه مصرف:خوراکیتوضیحات: ترب و تربچه Radishنام علمی: Raphanus sativus گیاه شناسیترب گیاهی است یکساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می رسد
تربچه ها کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1، B2، B3 بوده و منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب می‌شوند. بنابراین ارزش این را دارند که به طور روزانه از آن‌ها استفاده کنید.
تربچه منبع ویتامین‌های B2، C، A و کلسیم و آهن بوده و مواد معدنی کافی نیز در این گیاه موجود است.
جعفری یکی از سبزی‌هایی است که در سبزی خوردن استفاده می‌شود. این گیاه از خانواده چتریان یا همان خانواده جعفری است.
پیشخوان