خوراکی

این روزها شاهد رونق کافه‌ها و محصولات با تم نوستالژیک هستیم و بسیاری از ما حس می‌کنیم طعم خوراکی‌های امروز با خاطرات خوشمزه کودکی‌مان متفاوت است.

التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی، مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 است.

ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی ایجاد می‌شود. بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.

در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کرده‌اند، روزنامه «نیویورک‌پست» به نقل از دکتر «تاز باتیا» سه خوراکی را معرفی کرده است که به گفته او، می‌توانند در برنامه کاهش وزن موثر باشند.

منیزیمی که در بادام وجود دارد می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) که باعث ذخیره‌سازی چربی‌ها به‌ویژه در ناحیه شکم می‌شود، کمک کند.

حبوبات یکی از منابع اصلی پروتئین گیاهی است و نقش مهمی در تغذیه خانوارهای کم‌درآمد ایفا می‌کند. افزایش قیمت حبوبات می‌تواند منجر به کاهش مصرف این محصول و جایگزینی آن با مواد غذایی کم‌ارزش‌ شود.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

سلامت چشم و تغذیه ارتباطات تنگاتنگی با یکدیگر دارند . مصرف برخی خوراکی ها به سلامت چشم کمک بزرگی می‌کنند.

توصیه می‌شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده‌های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد.