درمان-استرس-با-ورزش

مطالعات جدید نشان می‌دهد انجام ورزش‌های تند و پرفشار که باعث عرق کردن و افزایش تپش قلب می‌شود می‌تواند مانعی در مقابل اثرات مخرب فشارهای عصبی بر بافت‌های در حال سالخوردگی بدن ایجاد کند.