درمان-افسردگی

یکی از راه‌هایی که می‌تواند به کاهش بروز افسردگی در افراد کمک کند، داشتن دوست‌هایی صمیمی است. حتی همنشینی با اعضای خانواده نیز می‌تواند در افزایش طول عمر افراد موثر باشد.

یکی از راه‌های درمان اختلال دوقطبی و دوره‌های افسردگی و شیدایی، تجویز داروهای مناسب برای ثابت شدن حالت روحی است. البته درمان‌های روانشناسی نیز برای کمک به این افراد وجود دارد.

در اینجا چند نکته جالب و مهم در مورد اختلال افسردگی از قبیل عوارض افکار منفی، عینک ضد افسردگی، رابطه ریتم و افسردگی و ... را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.

یادآوری خاطرات تلخ گذشته نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند بلکه باعث تبدیل شما به فردی افسرده می‌شود. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید تا دیر نشده فکری به حال خودتان بکنید.