درمان-طب-سنتی

اقدام اولیه، جایگزینی آب از دست رفته برای پیشگیری از کم آبی است. بهترین راه برای این کار، خوردن سوپ‌های غلیظ نشاسته‌دار و غلات آماده است. خوردن مکرر موجب تسریع بهبودی می‌شود.

نوشیدن آب خیلی سرد یا آب حاصل از ذوب شدن یخ موجب افزایش خلط سودا در بدن می‌شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن بشدت ضعیف می‌‌گردد. البته نوشیدن آب خنک بلا مانع می‌‌باشد.

بادام، مغز را تقویت می‌کند و گشنیز مانع صعود بخارها به‌سوی مغز می‌شود. مصرف چنین حریره‌ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-3 مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.