دلایل-گرسنگی

گاهی اوقات پیش می آید که شما وعده غذایی تان را خورده اید اما قبل از اینکه وعده غذایی دیگر از راه برسد، باز هم احساس گرسنگی می کنید. مشکلات متفاوتی می تواند دلیل گرسنگی دایمی شما باشد.

اگر یکی از وعده‌های غذایی را از دست بدهید، گرسنه بودن‌تان طبیعی است. اما اگر وعده‌ی خود را کامل خورده‌اید و قبل از فرا رسیدن زمان وعده‌ی بعدی، خیلی احساس گرسنگی می‌کنید، مشکلی هست که نباید آن را سرسری بگیرید.

اگر هورمونی در بدن وجود داشته باشد که اشتها را تحریک کند و موجب گرسنگی شود، بسیاری از شما که به لحاظ فیزیکی سالم هستید و داشتن یک اشتهای خوب را نشانه سلامت می‌دانید.