اگر 100 بیمار را در نظر بگیریم که دچار عفونت‌های ویروسی و تنفسیِ و سرما خوردگی مکرر می‌شوند، شاید 50 مورد از این‌ها کسانی هستند که تغذیه خوب و خواب کافی ندارند و در شرایط استرس‌زا قرار دارند و با افراد بیمار در تماس هستند. از این رو تضعیف سیستم ایمنی بدن، یکی از عوامل اصلی ابتلای پی‌درپی افراد به بیماری‌های تنفسی و ویروسی است.
