دمنوش-های-آرامبخش

بسیاری از افراد به علت غرق شدن در مشکلات روزمره و استرس‌های متعدد به دارو‌های آرامبخش پناه می‌برند. اما اغلب دارو‌های آرامبخش به ویژه در صورت مصرف نادرست در افراد اعتیاد و وابستگی ایجاد می‌کنند.

استشمام عطرگرم مثل یاس، نرگس، محمدی برای درمان افسردگی مفید است.افسردگی از نگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است.

در این مطلب به شما بهترین دمنوش ها را برای خواب راحت معرفی می کنیم که می توانید در ادامه با آن ها آشنا شوید و کاملا راحت بخوابید.

در این مطلب به شما بهترین دمنوش ها را برای خواب راحت معرفی می کنیم که می توانید در ادامه با آن ها آشنا شوید و کاملا راحت بخوابید.

استقاده از دمنوش های طبیعی یکی از روش های کاهش استرس در این روزهای پر استرس است. در این مقاله به شما دمنوش های خوش طعمی را معرفی می کنیم که می تواند در کاهش استرس تان بسیار موثر باشد.